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Aktuell:
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G e s u n d h e i t s p r ä v e n t i o n
Stress- und Ressourcenmanagement
Entspannung als Therapie
Meine Kurse (durch die "Zentrale Prüfstelle für Prävention" zertifiziert) erscheinen auf den Internetseiten der Krankenkassen. Versicherte erfahren dort, dass die Kosten für Präventionskurse anteilig erstattet werden.
- Hatha-Yoga für Erwachsene und Jugendliche
- Progessive Muskelentspannung nach E. Jacobson für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
Teilnehmerorientierte Übungspraxis mit hoher Aufmerksamkeit.
Yoga-Termine fortlaufend, Montag 19:00, Donnerstag 10:00 und 19:00
Neue Kurstermine können Sie auch über Ihre Krankenkasse erfahren.
Hier eine Liste der aktuell zertifizierten Kurse.
Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Gerne informiere ich Sie persönlich über meine weiteren Kursangebote im Bereich künstlerisches Gestalten und Kreativität, Mutter-Kind-Kurse und Projekte, Gesundheitsprävention in Einzelarbeit.
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Mein Angebot:
Wieder in Balance kommen.
Fitness und Yoga
für jedes Alter
in der Natur (Kleingruppe),
verschiedene Entspannungsmethoden,
erstattungsfähig durch die Krankenkasse.
Gesunder Schlaf
Was Sie selbst dazu beitragen können.
Lernen Sie schlaffördernde Kräuter kennen.
Einzelarbeit in Kombination mit Entspannungsverfahren.
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